Liefje Liefmij

"Geluk ligt op denkafstand en is dus met één gedachtensprong bereikbaar."

Zo af en toe borrelt er een mooie tekst bij me naar boven. Een tekst die ik als wezenlijk ervaar. Ik deel ze graag met je.

update

Deze blog is niet ge-update en geeft dus geen realistisch beeld van mijn hedendaagse activiteiten. Omdat ik op dit moment mijn gedachten voer. Inspiraties en nieuwe plannen borrelen. Beloof je dat ik snel weer ga delen (bloggen). Als troost nog even een duurzame tip om tot 20% inkt te besparen. Kijk op: http://www.ecofont.nl/nederlands.html en spaar het milieu met een nieuw en gratis te downloaden font.

Inspirational mondays

Twee maandagen op een rij heb ik topavonden beleefd. Avonden die mijn energie laten stromen en mijn ogen doen stralen. Vandaar dat ik het met je deel. In de hoop dat het jou ook wat positiefs brengt.

Cherry Blossoms- Hanami Een MUST-See! Indrukwekkende film over de zin van het leven en liefde. Het innemende verlichte butoh-danseresje in Tokyo maakte diepe indruk. De zoektocht van een oude man naar de zin van het leven wordt op een vaak schrijnende wijze vastgelegd. Het zien van deze film brengt je diep naar binnen. Naar een plek waar het eigenlijk allemaal om draait en vanwaaruit de meest pure zaken ontstaan. Ik gun je deze film Van Harte!

Gerard van Maasakkkers zoals nooit tevoren

Gisteravond was ik in Eindhoven aanwezig bij een uniek concert van Gerard van Maasakkers en de Vaste Mannen. EN: twee 'losse' vrouwen. Ik maakte kennis met Stevie Ann en Izaline Calister. WOW! Wat een zang en authenticiteit! Drie bijzondere liedjesschrijvers uit verschillende muzikale windstreken wisten op gepassioneerde wijze hun muzikale talenten te bundelen. Met als resultaat een concert dat verrassend en soms zelfs adembenemend mooi was. Stevie Ann veroverde mijn hart. Als deze jonge frisse zangeres(met haar innemende bescheiden persoonlijkheid)zong, vertoefde je direct in haar wereld. Zelfs de Nederlandstalige songs die ze uit Gerards repetoire ten gehore bracht klonken alsof ze nooit anders had gezongen. Met als hoogtepunt het lied 'kan de deur niet dicht', dat Stevie in het Engels zong. Ronduit prachtig en naar mijn idee een wereldhit! Vandaar dat ik haar na afloop in de foyer oprecht gevraagd heb of ze deze op haar nieuwe CD alsjeblieft wil opnemen... Maar er was meer: Gerard die straalde op het podium en zich gewoon als Brabantse grootheid muzikaal ferm staande hield tussen de twee diva's. Mooie duetten zong met de vurige Isaline Calister, die blootsvoets de zaal in haar ban kreeg. Het Papiaments, haar ritme en zang namen ons mee de warmte in. Zeker met de prachtig gezongen ballade over de Surinaamse Tuï. Een vrouw om te omarmen en waar je blij van wordt. De Vaste Mannen, met vriend Harry Hendriks gaven de drie grootheden vleugels. Natuurlijk was ik weer keitrots op Harrie die met zijn gitaarsolo's mijn hart in mijn keel liet kloppen. Nagenietend van deze avond, roep ik in gedachten: I want More, Ik wil meer!

Innovatieproeftuin on the go

Yep. I've been there. Hoorde JP praten over zijn parttime bankierschap en kon hem in de wandelgangen bijna aanraken. Ik zag de charismatische heer Wijffels interviews geven (en bestormd worden door lobbyisten). Heb geproefd van alle lekkere hapjes die door zeer aardige dames en heren werden uitgeserveerd. Kwam ik daarvoor naar de Innovatieproeftuin? Euh...nee niet echt. Ik was benieuwd naar innovatieve ideeën en wilde besprankeld worden. Het programma met kleurrijke routes was (onbedoeld?)chaotisch, wat me wel weer wat deed. Chaos maakt immers innovatief. Of toch niet? De overvolle garderobe kon geen innovatieve oplossing bedenken en weigerde nieuwe jassen. Voor de gasten die de theefabriek niet goed konden vinden op de plattegrond (allemaal dus) werden er 's middags (in de theefabriek!) plattegronden uitgereikt...Enkele organisaties die wat breakouts verzorgden, schoten in de stress doordat er ook gasten kwamen die zich niet vooraf hadden opgegeven. Behalve KaosPilots. Hihi. Die jonge, gemotiveerde en enthousiaste 'piloten' draaide een volle bak en met succes. Leuk! Jammer alleen dat we een podiumsinterklaas kregen die de winnende studenten met een JP in het riet stuurde...En ronduit naar hoe het jurylid van het beste idee van Nederland de Sint benaderde. Verder voelde Crowdsourcing niet als crowdsourcing, en vond ik de Netwerkschool te schools waardoor ik na drie minuten al weg was. Maar nu het positieve: zowat iedereen die ik sprak was het met me eens: Innoveren hoort niet bij de overheid thuis. Ook het organiseren van zaken rondom innovatie niet. Tal van redenen kwamen me ter oren en schoten me te binnen. Innovatie dient vrij te zijn en niet politiek getint. Innovatief denken vergt lef en flexibiliteit om uit vaststaande patronen te stappen. Innovatief ondernemen wordt juist door het verlenen van overheidssteun aan grote gevestigde zaken de kop ingedrukt. De overheid is van groot en essentieel belang om de juiste kaders te scheppen. Kaders die ruimte geven om innovatieve geesten te stimuleren. En dat miste ik ook gisteren. Het leuke was en blijven in mijn geval de mensen, alle bezoekers. 2.500 in getal. Mooie mensen. Met ieder hun eigen drijfveren om naar de proeftuin te komen; dat maakte de breakouts en andere lezingen waardevol voor mij. Naamlooz en 'A great Place to live' kleurden mijn dag. Net zoals de ontmoetingen die ik had tijdens de breakouts waaruit blijkt dat er gelukkig mensen zijn die heel bewust en puur willen innoveren. Waar duurzaamheid geen commercieel issue vormt maar een werkelijke leefstijl. Authentieke mensen in denken en doen. Gelukkig waren die er genoeg. Nu alleen proberen om deze op een positieve innoverende wijze met elkaar verder te verbinden. Dus gaan we een follow up van de innovatieproeftuin organiseren: De innovatie boost, een NONCongres waar je de sfeer van creatie en ontwikkeling op een stimulerende enthousiastmerende en motiverende wijze opwekt. Waar direct spijkers met koppen geslagen worden en waar we de overheid ook bij uitnodigen?

The flow continues...

Wow! Merk dat ik sinds vrijdag alweer een nieuwe 'boost' heb gekregen. De bijeenkomst van Het Duurzame Netwerk bij De Kleine Aarde was wederom een succes. Fijne mensen, grootse plannen en veel energie. De flow zet door. Moet alleen even de energie proberen te sturen, want ik merk dat ik zo enthousiast ben dat ik alle kanten op stuiter. Heb wel een mooi citaat bedacht om te delen met je: Enjoy every minute to last forever!

Het Duurzame Netwerk HIC (Here I Come!)

Heb jij dat ook wel eens? Dat je denkt 'Waar zijn we met z'n allen toch mee bezig?'. Of dat je verontwaardigd bent over hoe gemakkelijk mensen dingen weggooien? Of sterker nog, dat je bijna misselijk wordt van al die vreselijke berichten in de media over klimaatsverandering, ontbossing, vervuiling en de manier waarop de mensheid met de natuur en haar erfgoed omgaat? Nou, ik wel! Wat ik er dan concreet mee doe is natuurlijk: mijn afval goed scheiden en naar de milieustraat brengen, biologische producten kopen, zonnepanelen op het dak en een zonneboiler voor warm water. Een hybride-auto...En een cabrio...die al best oud is en dus veel vervuiling teweeg brengt. En met het vliegtuig op vakantie. En nog wel meer dingen waar ik me als bewuste duurzaamheidsdame voor zou moeten schamen.

Ik schaam me er (nog) niet voor. Maar ik ben misschien ook nog niet bewust genoeg. Hoewel ik er wel van overtuigd ben dat er wat moet gebeuren. Niet uit idealisme maar uit realisme en overlevingsdrang. De wereld gaat naar de klote en wij kijken toe? Nee hoor: IK NIET! Daarom ben ik nu druk met Het Duurzame Netwerk. Een netwerk waar gelijkgestemden al hun talenten en kwaliteiten verenigen en inzetten om tot oplossingen te komen. Mijn traject is begonnen, zoals het bij iedereen die zich aansluit bij HDN zal beginnen, met een enneagram-sessie van Albert kamphuis. WOW! Ik zal niet in detail gaan, maar de energieboost die ik daarvan heb gekregen zou bijna heel het dorp hier van licht kunnen voorzien. Want werken aan duurzaamheid betekent dus ook werken aan jezelf. Zo'n enneagram-sessie kan dus als een eye-opener werken en verklaren waarom jij de dingen doet zoals je ze doet. En leert je ook waarom anderen de dingen doen zoals zij ze doen. En dat geeft al genoeg stof tot nadenken en begripsvorming. Als je handelt naar je enneagramtype kom je bij je essentie. En zit je dus per definitie ook goed in je vel. En als dat het geval is kun je excellereren. En als anderen dat dan ook samen met jou doen, dan kom je in een flow die voelt alsof je bovenop een geweldige mooie brede golf surft met z'n allen. Kun je je voorstellen wat zo'n duurzaamheidsteam in het bedrijfsleven teweeg kan brengen? Eco-businessmanagement met perfecte resultaten!

Morgen is er een bijeenkomst om nieuwe leden te enthousiasmeren voor HDN. Om zo samen te werken aan positieve veranderingen. Om samen serieus te werken aan duurzaamheid. Om iets terug te geven van al hetgeen we allemaal al genomen hebben. En het leuke is dat dit dus niet louter vrijwilligerswerk betreft. Nee we zijn allemaal ondernemers (ZZP'ers) die op een andere manier durven denken en dus gaan werken. Goed bezig zijn, passie, in je kracht staan, delen en excellereren in de dingen waar jij goed in bent, vormen keywords waar iedereen blij van wordt. En van het geld dat we gaan verdienen, stroomt een duurzaam deel naar De Kleine Aarde terug. En zo maken we de cirkel rond.

Het sneeuwbaleffect zorgt voor bewustwording, mondialisering en bekendheid van de mondiale voetafdruk. Een voetafdruk die we allemaal een hebben. De een groter dan de ander. En als de mijne te groot is, en ik nog meer en beter geinformeerd raak geloof ik dat ik uiteindelijk ook mijn cabrio weg zal doen. Want wat groen is moet groen blijven. Toch? Ook interesse voor HDN? Mail of bel me dan. Want ook jouw kwaliteiten en talenten zijn welkom!

NNF was weer 'energieken'

Zoooow. Ben weer thuis. Van vrijdag tot zondag heb ik heerlijk vertoefd in de bossen van Elp (Drenthe). Hier vond het Natural Natworking Festival (oh hihi, ik bedoel natuurlijk networking)plaats. Ook al was het niet zo druk als vorig jaar, en waren er voor mij persoonlijk minder interessante programma-onderdelen; het was weer een heerlijk festival! Natuurlijk omdat je er alleen maar positieve en lieve mensen ontmoet. Mensen waar je direct een klick mee hebt en die graag met je willen delen. Zo was Wubbo Ockels een van de mensen die me aan het denken zette over tijd -hoewel hij dat enige jaren geleden tijdens een interview voor Nestor ook al deed-. Leven is tijd. Tijd is leven. Hij experimenteerde op het NNF met die gedachte en zijn wetenschappelijke en nieuwsgierige kijk daarop. Fijn, zo'n deelgenoot in verwondering. Helemaal top vond ik de sauna die in een tent gebouwd was. Hmmm echt geweldig lekker, zeker 's avonds als het wat afkoelde. De rasmuzikanten voor de tent gaven je helemaal een hogere sferen- en vakantiegevoel. Ook mocht ik een ritueel over dromen, midden in het donkere bos ervaren. Vuur, stilte en een bijna sacrale sfeer: Lex Biemond en Kristof de Ridder slaagden er wonderwel in om ieders droom de aandacht te geven die het verdient. De boswandeling op zondagochtend was voor mij te confronterend en te heftig voor wat betreft het gecommuniceerde persoonlijk leed. Maar ach, ook dat zette me aan het denken. Het NNF was: gewaarworden, bewustworden, delen: mijn energiemotortje is weer heerlijk vol gelopen. Dus als je erbij was op het NNF: dank je wel! Met een extra knuf voor Martijn Aslander en alle andere harder werkers en initiatiefnemers.

My first Lowlands...

will be my last... Tja. Wat zal ik zeggen? Allereerst ben ik blij dat ik het grote en grootse festival drie dagen heb meegemaakt. Dat ik Ted Baxter, Amy Macdonald, Anouk, N.E.R.D., Claw Boys Claw en last but not least: The Sex Pistols heb mogen aanschouwen en -horen. Dat ik ervaren heb hoe het is om toeschouwer te zijn tussen meer dan twintigduizend mensen (bij Anouk toch zeker). Dat ik blij was met mijn rode service-bandje waarmee ik me kon terugtrekken achter de hekken en backstage. Zeker als het allemaal te massaal werd, bood het rode bandje voor mij een rustig en veilig toevluchtsoord. Voor wat betreft de muziek kan ik kort zijn: ik ben geen muziekkenner en ging ook niet speciaal voor de muziek naar Lowlands. Ik ging er -om eerlijk te zijn- naartoe om het eens meegemaakt te hebben. Om zelf te ervaren hoe zo'n groot festival nu eigenlijk voelt. Vrijdagavond in mijn tent -die ik langs de ingangsweg naar de entree had opgeslagen- deed ik geen oog dicht. Wat een takke-herrie! Zelfs de oordopjes boden geen rust. Ik schrok pas helemaal bijna door het zeil toen er een gigantisch geblaas en lawaai bij de tent weerklonk zo rond zessen. Duf en moe zag ik toen dat het afval werd weggeblazen om vervolgens door veegwagens opgeruimd te worden. Oef. Au mijn hoofd. Want natuurlijk had ik wel menig biertje gedronken terwijl ik het festival probeerde te ontleden. Mijn glimlach was er gelukkig ook nog toen ik uit de buurtent een meisje 'Ja, koffie!"hoorde roepen. Mijn hoofd buiten concludeerde dat er koffiewekkers rondliepen die je een bekertje aan je tent bezorgden. Als je tenminste koffiewekkerbonnen had en de tentslinger van DE over je tent had ter markering. Haha geweldige marketing. Ik heb veel gezien, meegemaakt en gehoord op Lowlands. En als ik het heel kort moet samenvatten dan zeg ik: Vooral een festival voor diegene die vinden dat ze moeten kunnen meepraten (moi incluis). Van de echte liefhebbers kan ik me niet voorstellen dat ze tussen het geroezemoes en lawaai van duizenden anderen een concert willen bijwonen. Het meeste indruk hebben de enorme hopen afval op me gemaakt. Maar dat niet alleen, erger nog vond ik de laat-maar-vallengedachte die bij de meeste Lowlanders heerste. Overal lag rotzooi. Bekers, blikjes, zakken, etensresten -had je je kipvleugeltjes op liet je ze gewoon op het gras liggen- Het shokeerde me. Vind het ook vreemd. Lowlanders zijn in mijn ogen voornamelijk jonge bewuste en hele aardige mensen. Daar verwacht je een ander soort houding van. Jammer. Ook al deed LOC7000 nog zo zijn best, het afval bleef zich steeds maar opstapelen. En dan al dat geconsumeer. Eten, drinken, muziek, gadgets, T-shirts het leek wel een groot openluchtwarenhuis voor Lowlanders. Ik geloof dat je in een willekeurige stad niet zoveel verschillende eettentjes zo dicht bij elkaar aantreft. En Greenpeace en Oxfam Novib deden daar gewoon aan mee... Radio, media en Internet hebben Lowlands behoorlijk uitgemolken naar mijn idee. Als je thuis was gebleven had je waarschijnlijk meer en beter beeld gehad. Toch is dat juist geen Lowlands. Lowlands is van en naar de camping lopen, je mobiel op laten laden, bonnen kopen of bekers sparen, elkaar kwijtraken, erbij zijn, vooral veel snacken, drinken en chillen terwijl je probeert ondertussen ook nog een of wat concerten te scoren. Ieder op zijn eigen manier. Alles kan, niets moet. De sfeer tussen zoveel mensen was uitzonderlijk prettig. Nergens heb ik een onvertogen woord horen vallen, zelfs niet als je weer een half uur bij de toiletten in de rij moest. Knap hoor. Ik wilde de eerste dag al naar huis...maar ben gebleven omdat ik vond dat ik niet mocht oordelen voordat ik het festival echt goed ervaren had. Een vriend (trouwe Lowlander) wees me daar trouwens ook nog op. Hij had gelijk: ik had de Sex Pistols niet willen missen. Heb net niet staan Pogo-en, maar dat scheelde niet veel. Hmmm lekker. Daarna dansen in de verschillende bars met allemaal uitgelaten en vrolijke mensen. De herrie in de tent leek al lang niet meer zo luid de tweede nacht. Grappig detail is dat ik met mijn 45 jaar opmerkingen kreeg zoals dat ik iemands moeder wel had kunnen zijn tot de titel 'mama Lowlands'. Ach en dat viel me dan ook wel weer mee. Het was tenminste nog geen 'oma-Lowlands' hihi. Maar mama was blij om zondagmiddag weer in het Brabantse te zijn. Weet nu dat ze haar dochter met een gerust hart naar Lowlands kan laten gaan. Want de sfeer en de mensen zijn er prima!

Lancering website MTD

Vandaag is een mooie dag! De prachtige website van MTD gaat de lucht in! Prachtig, niet alleen omdat ik de teksten heb geschreven ;-) maar meer nog omdat het een bedrijf is waar de mensen met passie voor hun vak werken. Gedreven, enthousiast en vriendelijk. De klant betekent hier iets. Overal ter wereld werken MTD-ers. Hun vakmanschap en gedrevenheid zorgen dat de tijdelijke waterinfrastructuren perfect aangelegd worden. Zo ook op Lowlands! Vandaag ga ik daar kijken en genieten: van muziek en van: het heldere frisse kraanwater dat ik gerust kan drinken omdat ik weet hoe veilig het drinkwater van MTD is. Proost MTD!

Alles op zijn pootjes terecht

YES! Onze lieve bureaupoes heeft een fijn thuis gevonden! Na twee weken intensieve lobby bleek mijn lievelingsneef het dotje niet te kunnen weerstaan. Ben helemaal blij nu. Ook omdat mijn vakantie vandaag begint. En omdat de zon schijnt. En omdat al mijn werk klaar is. En omdat ik er onzettend veel zin in heb. Zeker ook omdat we vanaaf al direct zijn genodigd voor een bbq. Dat worden twee geweldige weken! Ik wens jou net zoveel fun en sun en pleasure in alle vriendschap en vrede. Tot dan maar weer met een zonnezoen toe!

Bureaukat zoekt baasje

Dit lief, vriendelijk, schattig en aandoenlijk klein poesje is op zoek naar een lief baasje. We hebben haar twee weekjes geleden uit een 'wild nest' gered. Ze is rond de negen weken oud en er mankeert haar niets. Vanwege een te drukke weg, allergie en onze hond kan ze niet blijven. HELP! Weet je iemand of wil je zelf een lief klein bescheiden goed luisterend poesje, reageer dan snel. Anders moeten we haar naar het asiel brengen...

EEN virtuele hug

Geef EEN virtuele hug! Elke 12 seconden raakt iemand besmet met het hiv-virus. Vandaar dat ik een nurse een virtuele hug heb gegeven. Als dank kreeg ik deze cartoon. Wil je ook meedoen met de EEN campagne? Stuur me een mail/reactie en ik forward je de EEN-mail.

Sorry, geen excuses!

Excuses lieve lezer. Discipline ontbreekt me. Vandaar hak-op-de-takblogs en onafgemaakte blogitems. Maar dat is ook iets. Een karaktertrek die het mogelijk maakt om als een spring-in-het-veld de wereld tegemoet te treden. Om stressloos te genieten. Om je niet te voegen naar dingen die je op dat moment niet liggen. Om alleen de dingen te doen waar je zin in hebt. Met overtuiging, passie en aandacht. Ik ervaar dat als pure luxe. Eigenlijk wil ik mijn excuses dus weer terugnemen. En wens ik je een ongedisciplineerde zomer toe!

De enige bom die nog wel leuk is...

euh....op de een of andere manier krijg ik het filmpje ff niet op mijn blog. Dus mag je zelf wat moeite doen ;-)Confetti-kanon tegen gentechmaïs van Monsanto Klik op: http://nl.youtube.com/watch?v=cOQhPs0WMk4

Wow Workshop!

Als je eenmaal in the flow zit...moet je ook genieten, nietwaar? En doorpakken! Vandaar dat ik nu samen met Frank van Elsdingen een geweldige workshop ontwikkel. Een workshop Toeschouwen: actief en effectief leren luisteren. Meer informatie gaat beslist volgen. Het enthousiasme en de know how zijn er, dus dat komt helemaal goed.

Daarom nou: Social Networking...

Met de CommonCraftfilmpjes weet je snel waar het over gaat: Geweldig!

Vijfde vrijdag van de maand: naamlooz!

klik en kom? http:www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&lang=uk&code=9db4782918c0fc05a429d98ef814f687 De informele naamloozborrel Brabant is een van de leukste ontmoetingsborrels die ik ken! Zeker als jij ook komt, wees welkom!

Zin!posium brengt me verder

Wow wat heb ik genoten gisteren! Ik straal nog steeds en ga dat gewoon vasthouden. Het Zin!posium bij Seats2meet in Maarssen was een soort van welkom thuis: Ja, Jan Vaessen, je hebt een ''zaadje'' wereldvrede geplant. En ook Justien Marseille maakte me helemaal blij met haar zeer doordachte en voor mij verrassende visie op de toekomst. Helemaal top! Andre Meiresonne en Mauk Mulder lieten me nadenken over macht en mijn (verworven) vrijheden. Julien Haffmans legde verbindingen op de KaosProjects wijze waar ik nog niet van af ben (in de positieve zin, dankzij Frank van Elsdingen) en van Estelle-Marie Heussen heb ik geleerd dat ik heel weinig weet over Afrika en in het bijzonder Nigeria. Noor Bongers blijft een fijne en positieve persoonlijkheid. Net zoals vele andere aanwezigen die ik vandaag heb mogen ontmoeten. Kortom: graag tot de volgende keer allemaal!

PG's (Persoonlijk Geneuzel)

Bloggen is persoonlijk. Maar nu ik wat scroll op mij weblog, is het toch wel veel persoonlijke stuff en geneuzel allemaal...niet dat het niet belangrijk is, maar als tekstschrijver weet ik ook wel dat dit soort PG's niet een groot publiek dienen. Was dat dan mijn doel met deze blog? Nee...of nou ja...euh...KIJK! Nu ben ik bij de kern. De bedoeling van mijn blog, de bedoeling van mijn communicatie met u, jou, jullie of wie dan ook. De komende dagen ga ik me erover buigen. In verdiepen. Want het gaat natuurlijk steeds dieper totdat ik bij het doel van mijn bestaan uitkom...Maar ik hoop al eerder achter het (nieuwe/vernieuwde) doel van deze weblog te komen. Gekoppeld aan een nieuw image, met huisstijl en website begin ik dan heeel gericht en prettig aan een nieuw (blog)leven. Ondertussen mag je van mij best weten dat de homeopaat mijn energie opgemeten heeft en allerlei intoleranties ontdekte. Pfff. Vond mezelf behoorlijk tolerant. Toch kan suiker er niet meer mee door vond de goede man en gaf me doodleuk een wurgrecept. Nou lieve man....wie baas is bakt koekjes hoor....Hoewel het natuurlijk wel een goede timing is nu ik met mijn afvalplan ben gestart. Afvallen is een state of mind....tja en dan ook nog eens geen suiker: nou, dan is er helemaal geen kunst meer aan. Hoewel ik er niet over peins mezelf aan zo'n strak regime te onderwerpen. Gewoon ZOETJES aan...nietwaar?

Wii-fit: au!

Ik strompel door het huis. De Wii-fit heeft me gisteren nogal bezig gehouden met yoga-oefeningen en muscle-dingen waartegen mijn lichaam (rug met name) vandaag fel protesteert. Kan trouwens niet zeggen dat het echt motiverend werkt als dat ding iedere dag je gewicht opneemt. Zeker niet als je een stijgende -rode ook nog!- lijn in een grafiek afgebeeld krijgt. Komen er ook nog allerlei betweterige tips over je heen voordat je ook nog maar begonnen bent. Maar...alles voor het goede doel! Ik denk mezelf slank, en trek mijn wangen in als ik in de spiegel kijk, hef mijn hoofd, recht mijn schouders, borsten vooruit en denk dat die broek gewoon gekrompen is... ben benieuwd of ik vandaag de Wii-fitoefeningen wel haal met al die pijntjes...heb maar muesli als ontbijt genomen...kan niet alleen op die wii-fit en mijn brein vertrouwen toch?

Dag 29 niet roken

Tja. Voor mezelf hoor ik nu officieel tot de niet rokers. Negenentwintig dagen niet roken: dat zijn bijna 900 sigaretten die ik genegeerd heb. Sterker nog: 900 sigaretten waar ik bewust NEE tegen heb gezegd. WOW! Ik ben trots op mijn behaalde status van niet-roker! Met deze pamperende gedachte in mind, begin ik met mijn volgend project: sportief afvallen. Pfff, word er nu al moe van...Zeker omdat ik een stresseetster ben en er nu dus aardig wat deadlines boven mijn hoofd zweven...Oplossing: als ik trek krijg, zet ik die gedachte om in dat ik perse even op de Wii-fit wil. Eens kijken of afvallen ook een state of mind is en je jezelf dus ook met wilskracht slank kunt denken. Dag 1 dus maar vandaag.

afvallen is een state of mind!

HA ha ha ha ha ha! Ik kom niet meer bij van het lachen! Lees zojuist in het Mind Magazine dat afvallen een state of mind is! Wat ik dus van stoppen met roken beweerde, geldt ook voor gewichtsverlies. Peace of cake! "Denk jij al dun?" staat er boven het artikel. HIHI. Ja hoor. Ik denk er vanaf donderdag iedere dag wat af. Binnen een maand ben ik dan nog wel niet helemaal in de claudia strater-vorm (als ik dat al zou willen), maar dan gaan mijn te ronde vormen een iets minder voloptueus formaat krijgen. Niet alleen met denken trouwens. Ik heb mezelf ook een Wii-fit cadeau gedaan. Al mijn gegevens opgeslagen met een wachtwoord (waarom vertrouw ik die Nintendo-boys dan nog niet?). Mijn geschatte leeftijd was zeker 11 jaar jonger en mijn gewicht was dus idd heel hoog. Mooi eens kijken of die Wii mij fit en slank krijgt. Hoewel ik met denken veel meer bereik, nietwaar Mind Magzaine? Heb trouwens nog steeds geen sigaret aangeraakt en al wel behoorlijk wat wijntjes geproefd. Dus ook deze testfase goed doorlopen.

dag 22 en het wordt niet fijner...

Goh. Niet roken is niet leuk! Mijn lichaam lijkt te zwellen (of komt dat door de hitte), mijn geest wil compenseren dus dwingt me veel te eten en zelf voel ik me er ook niet zo happy bij. Zeker nu de weegschaal toch al vier kilo meer aangeeft...in drie weken vier kilo...hmm niet best. Het meest eenvoudige is om gewoon weer te gaan roken. Maar ja, dat is dan ook weer erg zwak en haalt al mijn eerder gedane statements onderuit. Stoppen met roken is een state of mind... Typisch ook dat je nu ineens ook allerlei verhalen hoort van mensen die gestopt zijn, maar nog steeds naar een sigaret verlangen. Zelfs al roken ze al meer dan tien jaar niet meer. Nou, dat zijn pas oppeppers he? Pff domme niet rokers zijn er dus ook. Geen wonder dat ze naar een sigaret verlangen, het zijn gewoon echte rokers vermomd als niet rokers! HA! Daar trap ik mooi niet in. Als ik ooit zou gaan roken is het om mijn stofwisseling weer wat in het gareel te krijgen...HIHI. Ik zie het mezelf tiepen, wat een kulsmoes, gaan we dus ook maar niet doen. Sterk zijn, even sterk zijn. Want volgende week ga ik spartaans sporten en eten. Eens kijken wie er wint: de sigaret of ik! Wordt vervolgd dus...

Dag achttien non smoking

Zondag. Nog steeds niet gerookt! De rest heb ik allemaal wel gedaan. En nu schijnt de zon dus ik raad jou hetzelfde te gaan doen als wat ik nu doe: PC uit en hup naar buiten! De volgende keer gaan we wel weer wat langer achter het schermpje zitten. Het is ZONdag!

Gaat de koningin in rook op?

Dag veertien. Had geen koekje of stukje chocolade bij de koffie. Sigaretgemis wordt sterker. Ben ook niet te genieten. Nee, heb geen zin om leuk te doen. Ben ook niet weg geweest gisteren. Niet dat ik geen zin had om een avondje te stappen of dat het niet leuk zou zijn. Dat is niet zo. Het tegengestelde eigenlijk: ik had erg veel zin om te feesten en wat te drinken; maar ja...dan gaan de remmen los: en dus koop ik dan gewoon sigaretten. Dan had ik vandaag een dubbele kater gehad. Nu voel ik me gelukkig alleen maar klote. Nou, lieve volgzame lezer, hier heb je beslist op gewacht. Of denk je dat het nog erger wordt? Blijven lezen dan maar he? Ondertussen ga ik me beraden op een roze outfit, net zoals de koningin, want die rookt ook niet en die feest er immers ook op los!

Een dozijn niet rookdagen

De twaalfde dag! De moeilijkste ook! Vandaag had ik helemaal vrij, samen met mijn lieve dochter. Dit superrelaxte gevoel wakkerde mijn verslaving aan. Ik wilde best wel zo even naar buiten gaan om een sigaretje te scoren. Gelukkig was de drang niet zo groot dat ik hem niet kon weerstaan. Heb ook nog eens ontzettend veel lekkere trek, terwijl mijn kleren zich steeds meer om mijn toch al ronde vormen spannen. Pffff. Moeilijk, moeilijk, moeilijk. Kan beter gewoon een drukke dag hebben met werk en veel verplichtingen. Gelukkig mag ik morgen weer naar The bookstore om verse ramsj te verkopen. 's Avonds uitgenodigd voor kek feest...waar ik mag blijven slapen en dus kan drinken...hmm leuk, maar weer een vuurproef. Ben dus benieuwd of ik Queensday sigaretloos ga halen...wordt vervolgd, lieve lezer.

dag tien en elf en de rest

Ja ja...ik weet het. Je zit iedere dag mijn blog te checken of ik al een peuk heb opgestoken; vooral in het weekend en dan schrijft ze niet! Pffff zo haakt natuurlijk iedereen af. Je hebt helemaal gelijk lieve, trouwe (en enige) lezer. Ik moet je met wat meer respect bejegenen. En in ieder geval trouw bloggen. Dag tien, gisteren was voor wat betreft niet roken niet zo heel moeilijk. Ik 'speelde' namelijk winkeltje in de verse ramsj-zaak van een kennis in Den Bosch. Van 10.00 tot 17.00 uur. Het was leuk om winkeljuf te zijn, alhoewel ik het toch wel overschat heb. Het was dus niet zo leuk als dat ik dacht voordat ik het had ervaren...Omdat het na een dag moeilijk concluderen is, ga ik volgende week gewoon nog drie dagen open met de bookstore. Eens kijken of ik de gemaakte omzet kan verbeteren. Vandaag was het dag elf. In de tuin gewerkt, en verder alleen lui geweest. Niet gerookt. Me wel voorgenomen dat nu het volgende traject -minder eten en meer sporten- ook maar in gang gezet moet gaan worden. Eerst eens nadenken over een geschikte datum. Op dit moment heeft niet roken zeker al twee kilo -in elf dagen- gescoord! En dat terwijl er in de dagen ervoor ook al veel kilo's teveel waren. Hihi. Nou, beste enige lezer, je kunt je lol de komende tijd beslist op, want het wordt alleen maar moeilijker voor me. Wil ook nog scoren in werk, toppen in huis en bovengenoemde. Hopelijk beleef je er veel plezier aan. Dan weet ik in ieder geval voor wie ik het doe.

Wikidoe was geweldig!

De Brabantse naamlooz-inspired borrel gisteren in de Verkadefabriek was het helemaal! Een heerlijke mengelmoes van allemaal fijne mensen raakten aan de praat, legden verbindingen en gingen samen uit eten. In Den Bosch. Ik heb genoten. En ik geloof dat iedereen lekker opgeladen en positief huiswaarts keerde. Doen we snel weer!

Dag negen NS

Ben bijna vergeten dat ik rookte. Wat gaat het toch snel. Zelfs mijn stoelgang lijkt genormaliseerd. Alleen de lekkere trek moet ik nog onder controle krijgen. Maar met dit hete en blote (dus niets verhullend) weer, word ik ook daarmee lekker geconfronteerd. Next aim min tien kilo? Of ga ik nu te snel?

dag acht...

Het niet roken is een eitje. Als je het vergelijkt met de hormonen die mijn lichaam pijnlijk en moe tekenen. Door dat hormoongeplaag zou ik misschien willen roken. Eenvoudiger is wat rusten en in de zon zitten. Reiki helpt ook. Dus dat doe ik maar. Vanavond wikidoe. Kom je ook? Tegen die tijd ben ik beslist wel weer te genieten en inspirerend...http://tinyurl.com/6qrch8

Dag zeven is een ...dag

Pfff...even een zware dag vrees ik. Voel me brak en ben niet vooruit te branden. Geloof niet dat het door het niet roken komt. Meer door andere zaken waar je als vrouw ook nog door geplaagd kunt worden. Ik begin nu wel naar een sigaret te snakken. En heb er de pest in. Gelukkig duurt zoiets bij mij meestal maar een dag. Graag tot morgen dus x.

dag vijf en zes NS

Non Smoking NS. Hadden die spoorwegen een vooruitziende blik. Nou, ik doe het dus nog steeds niet. Mijn man wel. Vraagt hij mij of ik het goed vind dat hij...? Ja zeg! Maak mij ff medeplichtig van jouw 'falend' stoppen-met-rokenconcept. Ik keur dus niets goed of af. En die ene sigaret kan natuurlijk voor hem heel functioneel zijn. Voor mij niet. Ben altijd al behoorlijk zwart/wit geweest. Dus of ik pak een sigaret en rook dan gelijk het hele pakje op. Of ik pak er geen. Dat laatste is dus nog steeds het geval. Heb ook nog lachkicks, wat helemaal niet erg is (voor mij dan, de rest kijkt misschien wat vreemd). De energie is er ook nog en mijn humeur is over het algemeen nog goed. Ja...een beetje kentering. De hond heeft het al wel door vrees ik. Vanmorgen met wandelen was ik niet echt zo geduldig en klonk mijn stem erg dwingend en boos als ik voor de zoveelste keer riep. Sneu voor de hond? Nee hoor, ook die vindt het fijn dat wij niet meer roken. Blijft nu tenminste gewoon bij ons zitten terwijl ze anders heel demonstratief kon weglopen als we zaten te roken... Vandaag is dag zes. Heb ook twee feestjes. Kleine testcases. Gaat lukken...

Vierde dag: Makkie!

Sorry. Als lezer hoop je natuurlijk altijd een beetje om te mogen delen in de moelijke momenten van een schrijfster. Zeker als die met een grote mond roept dat stoppen met roken tussen de oren zit...Helaas. Ook vandaag moet ik je weer teleurstellen. Het was een prachtige dag en ik heb zooo genoten van de zon en alle mensen dat ik de sigaretten gewoon vergeten ben. De wijn smaakte ook nog eens veeeeel lekkerder...hihi. Maar....blijf lezen, want er komt beslist nog wel een terugslag en die zal ik eerlijk met jou -mijn trouwe lezer m/v delen.

Drie dagen zonder sigaret

Nou, het gaat geweldig! Ik snoep wel wat meer en werd zelfs vannacht wakker van honger...even aan toe gegeven (de eerste week pak ik mezelf niet te hard aan). Maar vanmorgen toen ik wakker werd: geen vieze smaak in mijn mond, geen verstopte neus, geen zwaar hoofd. Nou, daar doe ik het voor! Ik geloof dat ik er al helemaal vanaf ben. Stoppen met roken is niet moeilijk als je alleen de voordelen wilt zien. Dus geen vieze lucht meer in huis, geen peuken en geen stress omdat je sigaretten bijna op zijn. EN: Zo'n drie uur tijdwinst per dag! Tel 6-8 minuten per sigaret, maal 30 = 210 minuten = 3 1/2 uur! Nou en die kwam ik beslist tekort. Dus mijn leven wordt echt beter zonder smokie!

Dag twee non smoking...

Dag sensatielezer. Je bent natuurlijk benieuwd hoe het me vergaat? Nou, gisteren was een absolutely fabulous day! Heerlijk getoerd met vriendin in cabrio en gewoon genoten. Geen sigaret gemist. Of nou ja...twee kleine momenten van automatisme dat ik mijn sigarettenpakje zocht. Ben niet naar de vergadering gegaan, was toch geen noodzaak en vond dat ik mezelf niet moest plagen. Ben wel eerder naar bed gegaan, want had enorme trek en al teveel gegeten. Vannacht werd ik echter om het half uur wakker. En in een hele heldere state of mind. Beetje high en toch ook weer super bewust. Vreemd, en niet onaardig, maar ik had het liever overdag gehad. Nu drink ik koffie zonder en mis mijn sigaret. Niet in de laatste plaats omdat ik nu niet naar het toilet kan en ook daar mijn ritme in wordt verstoord. Maar ik ga door, net zoals mijn lieve man trouwens die hier ook loopt te mokken :-)

Mini-serie: Stoppen met roken is een state of mind!

Vandaag start ik op mijn blog de mini-serie: Stoppen met roken is een state of mind! Heel eerlijk en open ga ik al mijn ervaringen met jou, beste lezer, delen. En dat is niet om je een plezier te doen ;-) maar helemaal uit eigenbelang. Ik ga je gebruiken als stok achter de deur, als diegene waar ik verantwoording aan moet afleggen. Als imaginaire coach die me het beste wenst en me helpt een rookvrij bestaan op te bouwen. Allereerst moet ik een statement maken, die ik vervolgens ga bewijzen.

"Stoppen met roken is een state of mind"

Positief denken en weten waarom je stopt. Mijn knop is om. Vandaag ben ik gestopt en als ik geestelijk maar sterk genoeg blijf de komende twee weken, dan is het roken history. Dat geloof ik echt. Gisteren vertelde een vriendin me dat ze me in mijn gezicht zou spugen als ik een sigaret op stak. De negatieve associatie die dat gaf, moest ik steeds voor de geest halen in plaats van 'he gezellig een sigaretje' of 'nou ben ik echt aan een sigaretje toe'. Of 'na het eten zijn sigaretjes het lekkerst'. Nee, ik zie een spugende vriendin. Flats, zo'n vieze fluim recht in mijn gezicht bij iedere sigaret.

Kauwgom. Ach gut, onze dochter (11) vindt roken verschrikkelijk en is bang dat we eerder doodgaan. Vanmorgen had ze ergens de vergeten Nicotinell kauwgoms opgedoken en die reikte ze me als steun aan. Ook dat beeld zit nu op mijn netvlies. Ik geloof dat deze state of mind me de eerste uren wel gaat helpen.

Vanavond valkuil. Vanavond is er een gezellige vergadering met leuke mensen, drankjes hapjes en... mijn waarschijnlijk eerste moeilijke moment. Maar dat is negatieve projectie dus ook deze state of mind moet ik turnen naar: vanavond vertel ik iedereen trots dat ik al een hele dag niet gerookt heb...

Wordt vervolgd...

Telfort stelt teleur: Knelfort

Eindelijk had ik mijn keuze gemaakt uit alle kekke smartfoons die er bestaan. Ik heb er zelfs voor gekozen om mijn contract bij Telfort te handhaven. Gisteren kreeg ik mijn nieuwe Nokia Navigator binnen. WOW, echt een kek ding. Maar meteen met onbeperkt Internetten belbundel afgesloten. Maar....krijg geen verbinding...Ok ff bellen met telfort, denk je dan. Ik zal wel iets verkeerd doen. Nee, mevrouw u kunt pas per 26 juni van uw nieuwe contract gebruik maken...HUH? Wat is dat nu voor iets? Maar ik betaal wel bij dan, probeerde ik nog...Nee, mevrouw dat kan ook niet. HUH? Ik vond Telfort zo meedenkend en klantvriendelijk. Had niemand me hier dan even op kunnen wijzen? Pff ik zit helemaal knel nu. Als ik dat geweten had, had ik gewoon een andere provider gekozen en het huidige abonnement niet meer gebruikt. Telfort? Ik voel me meer Knelfort nu. Nee, ik weet ook wel -jongen bij de klantenservice- dat jij er niets aan kunt doen. Ja, ik wens je ook een fijne dag....

Wikidoe 24/4

Volgende week is er weer een Wikidoe. Op donderdag vanaf 17.00 uur in de Verkadefabriek te 's-Hertogenbosch tot...de laatste vertrekt. Wikidoe is een naamlooz-inspired borrel. Waar open minded mensen contacten en verbindingen leggen. Zomaar, om elkaar te helpen en de wereld wat mooier te maken. Geen visitekaartjesgedoe dus. Voel je je aangesproken, dan ben je van harte welkom!

Niet lauw van Zomerhitte

Tja. Wat moet je nou van deze film zeggen? Eigenlijk liever niets. Zonde om er nog meer tijd aan te verspillen.

Ontmoetingen

Wow het was weer een fijne naamlooz! Vrijdag in Amsterdam genoten van hele warme ontmoetingen. Weer lieve mensen leren kennen die allemaal een nieuw sprankelend licht lieten schijnen. De mensen en de energie van de ontmoetingen die zo sprankelend is, maken me blij. De week begint en het wordt geweldig! Geniet met mij!

Wie ik ben, ben ik: ik ben?

Even filosoferen? Gisteren vroeg iemand wie ik was en wat ik deed. Naar mezelf vertalend krijg je dan de vraag wie ben ik? Maar ook: wie wil ik zijn en wie laat ik aan de ander zien? Daarbij komt natuurlijk dat ik ieder moment verander. En nieuwe ervaringen mij ook tot een ander mens maken. Mijn stemming speelt daar ook nog een grote rol bij; want als ik blij ben, ben ik veeel aardiger over mezelf dan als ik in een wat humeurige stemming ben. En als ik de vraagsteller aardig vindt en een goede indruk wil maken, nou dan ben ik helemaal wat hij of zij het liefst hoort. Zonder te liegen, ik breng dan gewoon mijn sterke punten naar voren. Maar als ik niets met de vraagsteller heb, ja dan ben ik weer iemand anders. Kortaf misschien en niet geinteresseerd, mijn vreselijke ik. Of wat te denken van haast en stress? Dat maakt me helemaal een ander mens. Of nou ja ander? Misschien ben ik dat dan wel. Eigenlijk ben ik misschien wel alles...dacht ik. Niet om arro over te komen, maar gewoon heel menselijk. Zoals jij, die nu mijn schrijfsels leest en ook even iemand anders bent dan voordat je aan het lezen was. Toch eigenlijk wel leuk niet? Om zo ieder moment van de dag zomaar te mogen zijn wie je wil zijn?

Wikidoe? Wikidoen!

Aanstaande donderdag (morgen!) zal de eerste Wikidoe van de hele wereld plaatsvinden. Wikidoe is een naamlooz-inspired netwerkborrel: informeel en geen visitekaartjesmallemolen. Gewoon leuke mensen ontmoeten, ervaringen delen en inspireren. Dus als je in bent voor fijne en oprechte contacten, kom je morgen naar de Verkadefabriek in 's-Hertogenbosch. Vanaf 17.00 uur tot de laatste weg is. Spreek me gerust aan, want ik hou van ontmoetingen en verbindingen leggen.

Spring: Lentejump!

Deze week begint de lente. Heerlijk. Ik kan niet wachten en ben zaterdag dus al begonnen; merkte de pimpelmees al op met een snavel vol mos en zag echt overal alles al in knop. Heb me voorgenomen dat ik ook lente ben. Er zitten veel knopjes die zich nu eindelijk gaan ontplooien. Langzaam en natuurlijk ga ik de dingen doen die mij -en vooral ook anderen- blij maken. Schrijven, zorgen, denken, enthousiasmeren, sporten, stoppen met roken en me vooral geen zorgen maken. Want de lente is in mij.

My quote

Alweer een quote die zo in een boekje zou kunnen. Deze schreef ik voor Martijn Engler op Twitter:

Soms stapelen vervelende dingen zich even op. Zo maken ze ruimte voor de leuke zaken die eraan komen.

naamlooz Brabant staat op de kaart!

Verkadefabriek vrijdag 29 februari: de geboorte van de informele netwerkborrel naamlooz in Brabant. Van heinde en verre waren de naamlozen gekomen om in 's-Hertogenbosch gelijkgestemden openminders te ontmoeten. Gelukkig waren er ook genoeg Brabanders die kwamen kennismaken. Ik heb genoten! Samen met Ingrid van den Boogaard voelden we ons als kartrekkers en iniatiefneemsters helemaal TOP!

De lifehacking/ web 2.0 workshop van Sanne Roemen en Jeroen Doensen was niet alleen relaxed maar bovendien (zeker voor mij) verhelderend en leerzaam. Die twee schatten gaven ons de workshop in het kader van Present Day. Een geweldig lief initiatief, waarvoor dank! Het leuke is dat naamlooz na dit daverend succes dus in ieder geval op alle vijfde vrijdagen van de maand gaat plaatsvinden. Ingrid en ik beraden ons nu over een naamlooz-inspired -wikidoe- eens in de maand. Want met zo'n enthousiaste opkomst (er waren meer dan dertig mensen) en leuke verbindingen, wil niemand te lang wachten om elkaar weer te ontmoeten. Wordt vervolgd dus!

Goed verpakt cadeau

Vannacht stond ik met mijn duster buiten te genieten...van een bloedrode maan als cadeautje. De cadeauverpakking was origineel moet ik zeggen: een dik wolkenpak. Geen maan te zien, maar een rustgevende mistlaag omringde alles en maakte mijn wereld klein. Een intrigerend cadeau. Want op deze wijze blijft de maan tot mijn verbeelding spreken en kon ik weer gaan dromen over hoe het is om echt helemaal in de wolken te zijn.

WOW: Een eclips voor mijn verjaardag!

Morgen ben ik jarig. Normaal vind ik dat nooit zo heel geweldig. Maar nu het universum mij een eclips schenkt, weet ik zeker dat het een TOPjaar gaat worden. Dat wordt feesten dus! Nog nooit kreeg ik zo'n mooi en bijzonder verjaardagsgeschenk. En het mooie is: iedereen kan meegenieten!

De feiten (met dank aan http://www.planet.nl/) Rond vier uur vannacht vindt een totale maansverduistering plaats, waarbij de maan donkerrood kleurt.In de nacht van 20 op 21 februari is een totale maansverduistering te zien. Rond kwart voor twee valt de eerste schaduw van de aarde over de maan, waarna uiteindelijk tussen 04.01 uur en 04.51 uur de maan volledig wordt opgeslokt door de aarde. De maan blijft wel zichtbaar, maar neemt een bloedrode kleur aan.

nieuw werkwoord: digidoen

Dankzij een creatieve vriendin, een wedstrijd waar ik een smartfoon kan winnen en wat getreuzel met werk, schoot me een nieuw werkwoord te binnen: digidoen, te gebruiken bij alle digitale communicatie zoals mailen, sms-en, twitteren en meer van dat gedigidoe. Nu alleen nog zorgen voor een goede integratie...maar dat digidoe ik ook nog wel hoor!

Lenteliefs

De frisse zon, heldere hemel en koude nachten maken me energiek! En mij niet alleen, ik merk het aan alles en iedereen dat de zon 'things in motion' zet. Ga dus lekker met deze lentekracht 'toppen'. Wens jou dezelfde 'lentebliss' en hoop dat je net zo geniet van deze stralende dag als ik!